Ano ang collagen at paano ito nakakatulong sa katawan?
Ang collagen ay isa sa mga pinakamahalagang protina sa katawan ng tao. Itinatawag din itong “structural protein” dahil ito ang nagtataguyod ng ating balat, mga kasukasuan, at iba pang mga tisyu. Sa simpleng salita, ang collagen ay parang scaffolding na nagbibigay ng suporta at lakas sa ating mga organo at sistema. Ngunit, ano talaga ang dahilan kung bakit ito mahalaga?Bakit mahalaga ang collagen?
Ang collagen ay hindi lang simpleng protina. Narito ang ilang mga dahilan kung bakit ito mahalaga para sa ating katawan:- Pinapabuti ang kalagayan ng balat: Tumutulong ang collagen sa pagpapanatili ng elasticity at hydration ng balat.
- Sumusuporta sa mga kasukasuan: Ang collagen ay nagtataguyod ng malusog na cartilages, na tumutulong sa mga kasukasuan na maging mas matibay at mas masigla.
- Nagpapalakas ng mga kalamnan: Ang collagen ay nakakatulong sa pagbuo ng mga muscle fibers, kaya pinapabuti nito ang lakas ng mga kalamnan.
- Pumapanatili ng malusog na buhok at kuko: Ang collagen ay mahalaga rin para sa pagpapalakas ng buhok at kuko, na nagiging sanhi ng mas malusog na hitsura.
Ano ang mga uri ng collagen?
Mayroong iba't ibang uri ng collagen sa ating katawan, pero ang pinaka-karaniwan ay ang Type I, II, at III. Ang bawat uri ay may iba't ibang layunin:- Type I: Pinakamaraming uri na matatagpuan sa mga buto at balat.
- Type II: Kadalasang matatagpuan sa cartilage, na mahalaga para sa mga kasukasuan.
- Type III: Kasama ng Type I, kadalasang nakikita sa balat at mga buo.
Paano nakakatulong ang collagen supplements?
Maraming tao ang natutuwa sa mga collagen supplements dahil sa kanilang benepisyo. Isa na rito ang liquid collagen na mayaman sa hydrolyzed marine collagen.Ngunit, paano nga ba ito nakakatulong? Narito ang few key points:
- Madaling sumipsip: Ang liquid collagen, gaya ng produkto ng Benjamin Button, ay may hanggang 95% na pagsipsip sa loob ng 30 minuto. Ito ay mas mabilis kumpara sa mga tablet o powder form.
- Mayaman sa Vitamin C: Ang Benjamin Button liquid collagen ay naglalaman ng 60mg ng Vitamin C, na tumutulong sa produksyon at pagbuo ng collagen sa ating katawan.
- May sodium hyaluronate: Ang sangkap na ito ay nagpoprotekta at nagbibigay ng hydration sa ating balat.
Bakit piliin ang Benjamin Button?
Ang Benjamin Button ay may mga katangian na talagang namumukod-tangi. Ang kanilang produkto, na naglalaman ng 12,000mg Hydrolyzed Marine Liquid Collagen, ay kilala sa mahusay na absorption rate nito. Narito ang ilang mga dahilan kung bakit mas mahusay ang Benjamin Button:- Variability sa lasa: Nag-aalok ito ng iba't ibang lasa tulad ng mangga, kahel, at itim na currant, ginagawa itong mas kaakit-akit sa mga tao.
- Pinagkakatiwalaan: Nakatagpo na ito ng recognition at promotion mula sa Ideal World TV, na nagpapakita ng tiwala at kalidad ng produkto.
- Mas mataas na dosage: Ang 12,000mg na dosage ay mas mataas kumpara sa iba, nagbibigay ng higit pang benepisyo mula sa bawat serving.
Paano gamitin ang collagen supplements?
Makakamit ang mga benepisyo ng collagen sa pamamagitan ng regular na paggamit ng supplements. Narito ang ilang mga tips kung paano ito gamitin:- Sumunod sa dosage: Basahin at sundin ang rekomendadong dosing sa label.
- Ihalo sa inumin o pagkain: Maaaring ihalo ang liquid collagen sa iyong paboritong inumin o smoothies.
- Gumawa ng routine: Isama ito sa iyong pang-araw-araw na routine para sa mas mabilis at mas sistematikong mga resulta.
