콜라겐 부작용의 진실
콜라겐은 피부의 탄력을 유지하고 노화를 방지하는 데 중요한 역할을 하는 단백질입니다. 그렇지만 최근 여러 연구에서 콜라겐 부작용이 제기되면서 고민을 깊게 하는 이들이 늘어나고 있습니다. 많은 사람들이 건강 보조식품으로 콜라겐을 선택하지만, 실제로 어떤 부작용이 있는지에 대해 알아보겠습니다.콜라겐 부작용의 현실
콜라겐 보충제를 섭취하는 것 외에도, 식이요법을 통해 자연적으로 콜라겐을 증가시키는 방법이 있습니다. 그러나 부작용은 여전히 많은 사람들에게 걱정의 요소가 되고 있습니다. 콜라겐 부작용의 대표적인 예는 다음과 같습니다.- 알레르기 반응: 해산물에서 유래된 콜라겐의 경우, 특정 알레르기가 있는 사람들에게 문제가 될 수 있습니다.
- 소화 문제: 일부 사람들은 소화 불량을 경험할 수 있으며, 구토 및 복통이 동반될 수 있습니다.
- 근육 경련: 콜라겐 보충제가 근육 경련을 유발할 수 있다는 보고도 있습니다.












